人本食气|我们可以做些什么

中国的文字，食物的这个“食”，还有另外一个读音，跟“饲”同样是第四声，是动词。第二声“食”是名词，食物的意思。读第四声是吃饭的意思。按照《人本食气》这本书的这个意思，如果你要吃空气这个意思，这个实质应该念第四声，人本“饲”气，要摄入空气、摄入气体、摄入能量的意思。

食气如何运作？如何养护我们的身体？宇宙射线携带的宇宙物质以矿物质形式储存在空气中，吸入这些生命气息以后，让身体充满活力，长生长寿。

这是第一个观点。就是说空气当中富含矿物质，这些矿物质来源于宇宙的射线，这些承载着宇宙射线的矿物质被吸到我们的肺脏以后会让我们的身体充满了活力，长生长寿。这样的观点就已经非常震撼，真的还是假的？反对的人觉得肯定是瞎说，空气不就是氧气、氮气、二氧化碳，还有其它一些微量的气体，怎么可能会有矿物质呢？所以这个确实就没办法以常规的知识去解读。

第二个观点：生命细胞一旦被宇宙射线激活，会在消化道将身体吸入的氮与氢结合而形成蛋白质，与二氧化碳合成人体脂肪。

第二个观点是生命细胞被宇宙射线激活，就可以直接合成蛋白质，直接合成人体脂肪。这就是“食气”的第二个观点。

第三个观点：为了实现这些“食气”需要禁食，也就是断食，断除我们常规的这些食物，我们的五谷、肉类、蔬菜这些常规的食物，禁食十五天就会明显的提高生理指标。这类似于我们中国人非常熟悉的名词叫“辟谷”，也是我们复元村慧修课和实操指导群里面详细介绍的内容。

第四个观点：药物、疫苗、滋补品，包括很多中国的保健品和欧美的维生素补充剂，不会让你变年轻，要逆转老化的生理表征，呼吸更好的空气是必要的条件，就是要呼吸更好的空气。

第五个观点：从过食过度到食气，饮食要逐步少量化、简单化，最后从食果、喝果汁进阶到食气。

这说得还是非常好。你要来到食气，直接从虚空当中而不是所谓的空气当中吸收到能量，就必须要先从吃水果、喝果汁开始，不能停留在固体食物里。如果我们停留在固体食物里，必定会增加我们身体的负担，会加速我们细胞的老化，会造成我们身体内部液体环境的恶化，这就是所谓血液的污染。这部分的知识是我们复元慧修课里面的一个基础知识，我们今天由于时间的原因不能展开，但是确实是需要从这个蔬菜、水果，从果汁逐步开始。 呼吸的要是健康干净的空气环境才有效。